¿Son normales los dolores de estómago durante el embarazo?

Dolores de estomago durante el embarazo

Quedar embarazada es un momento feliz, pero también puede venir con mucha ansiedad. Puede ser muy estresante no saber qué le está sucediendo a su cuerpo, así como asegurarse de que sea un vaso seguro y saludable para que crezca su bebé.

Los calambres durante el embarazo son normales ya que su cuerpo cambia todos los días, ya que comienza a desarrollarse para el nacimiento. 

Sin embargo, hay algunos calambres que son más preocupantes que otros. 

Dolores de estómago inofensivos 

Cuando crezca un bebé, lo más probable es que experimente dolores de ligamentos redondos.

La mayor parte de esto será en su segundo trimestre, a medida que su bebé y su matriz crecen, el ligamento redondo se estira. Esto los hace más propensos a volverse tensos. 

Los movimientos bruscos pueden hacer que estos ligamentos se tensen rápidamente. Causando sensaciones agudas o punzantes en la parte inferior del abdomen y el área de la ingle, en uno o ambos lados. 

Los movimientos repentinos que pueden causar estos espasmos son

Estreñimiento 

El estreñimiento es muy común durante el embarazo. Para ayudar con esto, intente obtener suficiente ingesta de fibra todos los días, que es de alrededor de 25-30 gramos. Además, mantener activo y beber el doble de agua te ayudará a superar este estreñimiento y dolores de estómago.

Viento atrapado 

Sí, podría ser un viento atrapado que te está haciendo experimentar estos terribles dolores de estómago como hinchazón, calambres y dolor abdominal. 

El viento atrapado puede ser causado por cambios hormonales que pueden causar un exceso de gas. 

Trate de evitar la comida, estos ciertos alimentos que pueden causar esto: 

• Comida frita 
• Frijoles 
• Bebidas carbonatadas (refrescos, gaseosas) 
• granos enteros 

Cada mujer experimenta las cosas de manera diferente, algo podría funcionar para una pero no para otra. Lo mejor que puedes hacer es mantener un diario de alimentos y te ayudará a anotar lo que podría hacerte experimentar un viento atrapado o estreñimiento.

Calambres después del sexo 

Es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo, hasta la fecha de vencimiento si se siente cómoda con esto, por supuesto. 

Sin embargo, si experimenta calambres después del coito o de tener un orgasmo, se llaman Contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones pueden ocurrir debido a que su cuerpo libera oxitocina cuando llega al orgasmo, lo que hace que sus músculos se contraigan. El semen también puede desencadenar contracciones uterinas ya que contiene prostaglandinas. El sexo es una actividad física y las diferentes posiciones pueden provocar contracciones. 

Tener estas contracciones después del sexo suele ser leve y pasará en unas pocas horas. Estas contracciones son generalmente inofensivas y no deberían conducir a un parto prematuro.

Calambres que pueden necesitar ser revisados 

infección del tracto urinario 

Las infecciones urinarias pueden ser extremadamente dolorosas no solo durante el embarazo, sino también para cualquier mujer que las haya experimentado antes. 

Entonces, ¿qué es una infección urinaria? 

Una infección urinaria ocurre cuando las bacterias de algún lugar fuera del cuerpo de una mujer ingresan a su uretra (básicamente el tracto urinario) y causan una infección.

Son bastante comunes durante el embarazo ya que el feto crece y puede ejercer presión sobre la vejiga y el tracto urinario. Esto puede hacer que la orina se filtre y atrape las bacterias. 

Los síntomas de una infección de ITU incluyen: 

• Ardor o dolor al orinar 
• Orina turbia o teñida de sangre
• Dolor pélvico o lumbar
• Necesidad frecuente de orinar
• Sensación de que tiene que orinar con frecuencia.
• Fiebre
• Náuseas 

Si tiene una infección urinaria, lo mejor es seguir bebiendo la mayor cantidad de agua posible, para tratar de eliminar la mayor parte de la infección. También facilitará la necesidad de ir al baño con frecuencia. 

Embarazo ectópico 

An embarazo ectópico es cuando un óvulo fecundado se implanta fuera del útero, generalmente en una de las trompas de Falopio.

El embarazo ectópico es bastante difícil de diagnosticar ya que algunos de los síntomas pueden confundirse con algo más como malestar estomacal, síndrome del intestino irritable o apendicitis. 

Los síntomas incluyen calambres, pero también otros signos de que puede ser más grave que los calambres normales de los ligamentos, podría estar experimentando 

• Sangrado vaginal 
• Dolor abdominal bajo, en un lado 
• Diarrea o vómitos 
• Sensación de desmayo

Si experimenta alguno de estos síntomas o si ha tenido un embarazo ectópico anteriormente, es mejor ir directamente al departamento de emergencias. 

Aborto espontáneo

El signo más común de que está experimentando un aborto espontáneo es el sangrado vaginal.

Sin embargo, en el primer trimestre de su embarazo, es común experimentar un poco de sangrado que no necesariamente significa que está teniendo un aborto espontáneo. 

Desafortunadamente, en muchos abortos involuntarios, la causa generalmente no se identifica, lo que significa que puede ser una experiencia muy traumática pasar emocional y físicamente. 

Algunos otros síntomas son:

• Calambres en la parte baja del estómago. 
• Fluido de su vagina 
• Descarga de tejido de su vagina
• Ya no experimenta signos de estar embarazada, por ejemplo, náuseas o senos sensibles.

Si experimenta sangrado vaginal, comuníquese con su médico de cabecera o partera de inmediato, especialmente si ha tenido un aborto espontáneo anteriormente.

Preeclampsia

Preeclampsia afecta a algunas mujeres durante el embarazo y después del parto de su bebé. Ocurre cuando hay un problema con su placenta, que es el órgano que une el suministro de sangre de la madre a su bebé en el útero. 

Puede ocurrir alrededor del 24 a 26 semanas del embarazo, con los primeros síntomas como hipertensión arterial y proteínas en la orina. Esto será recogido por su médico de cabecera o consultor en sus citas regulares de revisión. Por eso es importante que nunca se pierda sus citas regulares. 

Otros síntomas de preeclampsia son:

• Hinchazón repentina de los pies, tobillos, cara y manos. 
• Dolor o calambres justo debajo de las costillas. 
• Aumento de peso debido a la retención de líquidos. 
• Acidez estomacal severa

Desprendimiento de placenta

El desprendimiento de placensem es cuando la placenta se aleja de la pared del útero, lo que puede causar un parto prematuro. 

Esto puede ser causado por una situación de alto impacto, como un accidente automovilístico o que cae. También podría estar relacionado con afecciones como la preeclampsia que mencionamos anteriormente o la restricción del crecimiento fetal.

Los síntomas de este desprendimiento de Placensem son:

• Dolor abdominal o en la espalda. 
• Contracciones 
• Un útero tierno 
• El sangrado vaginal

Es tan importante si cree que está experimentando un desprendimiento de placensem que debe ir inmediatamente al hospital. Si se trata de un desprendimiento grave, puede perder una gran cantidad de sangre y puede causarle angustia a su bebé. Incluso puede resultar en parto inducido o una sección C de emergencia. 

Labor prematura

 El nacimiento prematuro es cuando un bebé nace antes de las 37 semanas. 

• extremadamente prematuro es menos de 28 semanas 
• muy prematuro es de 28 a 32 semanas 
• prematuro moderado a tardío es de 32 a 37 semanas 

Las mujeres que dan a luz a sus bebés prematuramente pueden tener algunos problemas de salud subyacentes, lo que puede hacer que experimenten esto. Lo más probable es que sepa si va a dar prematuramente, por ejemplo, si espera gemelos o trillizos. 

Las señales de que está entrando en trabajo de parto prematuro son

• Presión pélvica dentro de la vagina o el recto.
• Un aumento de descarga que significa que sus aguas pueden haberse roto
• Sangrado 
• Dolores de tipo menstrual en el abdomen o la espalda baja que están en ritmo o son constantes

Si cree que ha tenido un parto prematuro, comuníquese con su hospital en el que va a dar a luz.

Los mejores consejos para encontrar alivio de los calambres 

🛁 Baño tibio 

Tomar un baño tibio no solo puede ayudarlo a relajarse, sino también a aliviar los dolores y molestias que puede experimentar a medida que crece más y más cada día. Se sabe que ayuda a aliviar el dolor de ligamentos y los calambres en las piernas durante el embarazo.

La temperatura de su baño no debe exceder más de 37 grados solo para estar seguro. 

Nada suena mejor que darse un agradable baño caliente cada dos días, relajarse y mimarse mientras alivia esos calambres. 

🧘🏽‍♀️Yoga 

Yoga tiene tantos beneficios al ayudar a aliviar la mente, estirar los dolores y molestias y también puede ser una buena actividad social. 

Hay tantos videos sobre cómo hacer yoga durante el embarazo y lo que es seguro y no seguro. 

Consulte nuestro artículo bola de parto para ayudarla en su experiencia de yoga durante el embarazo 

🏊🏻‍♀️ Ejercicios de bajo impacto 

El ejercicio es vital durante el embarazo y ofrece muchos beneficios no solo para usted sino también para su bebé. 

Si experimenta calambres durante el embarazo, haga 30 minutos de ejercicios de bajo impacto, como vueltas suaves de la piscina, un video de YouTube que tiene muchos ejercicios de bajo impacto o una caminata rápida ayudará a aliviar esos dolores y molestias. 

Sí, has oído bien! El ejercicio realmente ayuda con la mayoría de los síntomas del embarazo. 

Bolsa de Agua Caliente 

¿Es seguro usar una botella de agua caliente o una almohadilla térmica durante el embarazo? 

¡La respuesta es sí! Sus Completamente seguro usar, ya que ayuda a aliviar los calambres u otros dolores que pueda estar experimentando. Si está usando una almohadilla térmica o una botella de agua caliente en un área aislada donde siente dolor, no aumentará la temperatura de su cuerpo. Sin embargo, hay algunos consejos para asegurarse de que usar este método sea aún más seguro 

• No aplique un dispositivo de calentamiento directamente sobre su piel. Es mejor envolverlo con una toalla delgada primero o usarlo sobre su ropa.
• No aplique calor durante más de 20 minutos, que es la duración normal del ciclo de la mayoría de las almohadillas térmicas.
• Si su almohadilla térmica tiene ajustes de temperatura, use el ajuste más bajo.
• Evite quedarse dormido con su almohadilla térmica.

Usando un cinturón de maternidad 

Nos encanta apoyar a las mujeres embarazadas en BABYGO, y realmente proporcionamos todo lo que necesita para ayudarla durante su embarazo. 

Además de una pelota de parto, ofrecemos un cinturón de soporte para el embarazo que comprime suavemente el vientre, mientras que la banda puede ayudar a sostener el útero y reducir las molestias causadas por el movimiento durante la actividad física. 

Realmente es imprescindible para el embarazo incluso después de dar a luz.