Lauren ellis
La recuperación siempre es complicada ya que cada persona es diferente, pero hemos hecho una guía fácil y fácil para la recuperación después de una cesárea. Sin embargo, si su recuperación se desvía ligeramente, no nos culpe, dijimos que todos somos diferentes.
¿Qué es una cesárea?
Una cesárea, también conocida como cesárea, es la forma quirúrgica de dar a luz a su bebé. Esto se hace con anestesia espinal y significará que aún estará despierto, pero la sensación en la parte inferior de su cuerpo estará adormecida. Si bien no sentirá el procedimiento, aún puede sentir tirones y mucha presión al intentar dar a luz al bebé. El cirujano completará una incisión de 10-20 cm justo debajo de la línea del bikini para tener acceso a su bebé. Este procedimiento quirúrgico tomará alrededor de 40-50 minutos.
¿Cuánto tiempo estaré en el hospital?
Después de una cirugía mayor, como una cesárea, está viendo una hospitalización de hasta 4 días. El tiempo que pasa en el hospital depende de la salud de usted y de su bebé, si todo está bien, será dado de alta antes de esto. Mientras esté en el hospital, se lo alentará a levantarse y moverse lo antes posible, lo que suena desalentador después de una cirugía mayor (y muy poco sueño después de tener un recién nacido).
Le colocarán un catéter durante al menos 12 horas después de la cirugía y su herida se cubrirá durante al menos 24 horas después también.
¿Qué esperar después de mi cesárea?
No se supone que sea un conocimiento general sobre cómo sentirse después de tener una cesárea como todos, y su recuperación es diferente.
Después de su cesárea, su cuerpo puede tardar varias horas en recuperar la sensación debido al bloqueo espinal o epidural, que alguna vez se administró antes de la cirugía. Se espera que se levante y se mueva lo antes posible, con la ayuda, por supuesto. Esto es para reducir el riesgo de coágulos sanguíneos, ya que esta es la principal preocupación en las primeras 24 horas después de la cirugía.
¿Cómo puedo acelerar la recuperación?
Acelerar su recuperación nunca es una buena idea, debe tomarse un tiempo para que su cuerpo sane correctamente. Pero después de tener un recién nacido, entendemos que querrá volver a la normalidad lo antes posible. Es por eso que le proporcionamos 10 consejos fáciles (para alguien que no tiene cosas que hacer, una vida u otros niños que cuidar) para acelerar la recuperación después de una cesárea.
👐🏻 Manos que ayudan:
Con un bebé recién nacido cerca, es muy fácil para ti deslizar la mente de las personas y olvidar que acabas de someterte a una cirugía mayor y, en cambio, las encontrarás arrullando por el bebé. Pero no lo olvide, son un conjunto de manos de ayuda si lo necesita, solo pregunte.
EstRestar es mejor:
Es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente con un recién nacido, para descansar. Pero en serio, cancele esa fecha de café, reorganice y permita que su cuerpo sane sin el estrés adicional de que todos quieran ver al pequeño.
😢 Está bien no estar bien:
Deja que tus emociones sean reales. Pasarás de la risa al llanto, de tu punto más bajo a preguntarte por qué te has preocupado. Todo es parte de la recuperación. Técnicamente también te estás recuperando del embarazo, el trabajo de parto y aprendiendo a ser madre, así que date un descanso, estás muy bien.
🦠Compruebe usted mismo:
Asegúrese de estar atento a los signos de cualquier infección, asegúrese de verificar lo siguiente y comuníquese con su profesional de la salud si nota algo fuera de lo común.
- Alta temperatura,
- Hinchazón,
- Dolor Intenso,
- Escalofríos,
- Rayas rojas que provienen de / alrededor de la incisión.
🚶♀️Mantener activo:
Trate de mantenerse activo haciendo caminatas cortas y lentas a diario, ayudándolo a mantenerse en forma mientras hace ejercicio y levantando pesas por un tiempo. Esto también puede ayudar a reducir la posibilidad de coágulos de sangre, ya que su sangre podrá fluir regularmente alrededor de su cuerpo.
💊 Gestión del dolor:
Asegúrese de utilizar los analgésicos que le hayan administrado, no tenga miedo de necesitar medicamentos. Su médico le recetará un medicamento que es seguro de usar durante la lactancia, por lo que estará bien y su bebé también.
🍼Biberón VS Pecho:
Tener una cesárea puede causar problemas cuando se trata de amamantar, pero asegúrese de pedir ayuda en el hospital o de una enfermera si es necesario. Pueden buscar diferentes maneras de ayudar y, a veces, se puede arreglar fácilmente con un cojín encantador para amamantar para apoyarla a usted y al bebé.
💭Piensa, piensa, piensa:
Permítete pensar. Piensa en el increíble logro que acabas de encontrar y en lo orgulloso que deberías estar. Deja que tu cerebro descanse y deja de preocuparte. Todo puede ser nuevo para usted en este momento, pero dentro de unas semanas conocerá a su bebé y la guía para la crianza de los hijos como el dorso de su mano.
🗣️Shared = Reducido a la mitad:
Siempre han dicho que un problema compartido es un problema reducido a la mitad, y creo en esto. Notarás que una vez que hablas, otros presentan historias similares y todos ustedes pueden ayudarse mutuamente. Echa un vistazo a algunos grupos de momias y comparte tu historia. O simplemente dígale al cartero cuando deje un paquete con usted, cualquiera que lo escuche.
🏥 Consejo médico:
Conoces tu cuerpo, así que sabrás si debes buscar consejo médico y cuándo. Si nota que algo anda mal o que no está bien, pregunte. No tengas miedo de pedir ayuda, puede ser algo o nada, pero es mejor prevenir que curar.
