¿Qué debo empacar en mi bolsa de hospital?

Cuando se trata de empacar para unas vacaciones? Tienes una idea vaga de lo esencial. Cuando se trata de empacar para tener un bebé? Ni idea, me imagino. Consulte nuestra lista a continuación. 

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¿Cuándo debo empacar mi bolsa de hospital?

Lo último que desea hacer durante el trabajo de parto es correr por la casa entre contracciones tratando de empacar una bolsa, llegar al hospital y darse cuenta de que olvidó sus notas de maternidad u otra bolsa de maternidad esencial. Se recomienda tener empaquetados tanto el bolso del bebé como el suyo al menos 2 semanas antes de la fecha de vencimiento

¿Qué tipo de bolsa de hospital necesito?

Esta no es una pregunta capciosa, puedes usar cualquier bolsa que consideres adecuada, dentro de lo razonable. Es mejor quedarse con una bolsa de equipaje de mano, una maleta pequeña es perfecta ya que todo es fácilmente accesible. También puede obtener bloques de organización para que sea más fácil para su pareja o cualquier persona presente en el hospital ir a su bolso y encontrar cosas que pueda necesitar.  

Embalaje_para_hospitalario

¿Qué elementos esenciales debo empacar en mi bolso?

Todos hablan de ellos por empacar y tener artículos que definitivamente no necesitaron en el hospital, por lo que para salvarlo de esto, hemos creado una lista de necesidades que NO debe perderse. 

🗒️ Notas de embarazo:

Debe recordar llevar sus notas de embarazo a todas las citas, especialmente cuando esté en trabajo de parto. Esto significa que tienen acceso a toda la información sobre su embarazo, su salud y su bebé. También puede traer su plan de parto si lo ha hecho. 

👚 Flojo, cómodo y accesible:

Debe llevar algo para ponerse durante el parto, si no desea usar una bata de hospital. Se recomienda traer una camisa de noche grande con botones, para mantenerse accesible mientras da a luz y también si desea hacer piel con piel. 

 👖Cambio de ropa:

No querrás sentarte con la misma ropa la mayor parte de tu tiempo allí, especialmente cuando tienes visitas. Debe empacar con una noche o dos en mente, por lo que se recomienda traer al menos 3 cambios de ropa. Incluya un atuendo cómodo y suelto para cuando salga del hospital para irse a casa. 

🙇‍♀️ Ropa interior para el embarazo:

Si bien solo trae 3 cambios de ropa, traiga 3 veces esa cantidad de ropa interior. Debes asegurarte de llevar bragas que te brinden apoyo, no sean amadas y que estés dispuesto a pasar después. También debe pensar en traer sostenes deportivos cómodos (o sostenes de lactancia si está pensando en amamantar). Recuerde, sus senos aumentan de tamaño y se vuelven sensibles los primeros días después de dar a luz. 

🙅‍♀️Super Absorbente:

Su hospital proporcionará toallas sanitarias / de maternidad, sin embargo, siempre es mejor estar preparado. Asegúrese de que sean súper absorbentes y asegúrese de llevar suficiente para cubrir su estadía en el hospital. 

👛Bolsa de lavado:

Debes empacar una bolsa de lavado que contenga todos los elementos esenciales que pueden hacerte sentir un poco más como un humano. Asegúrese de traer una toalla para después de un lavado también. Debes asegurarte de tener;

  • Cepillo de dientes, 
  • Cepillo para el pelo, 
  • Franela, 
  • Gel de baño, 
  • Bálsamo labial, 
  • Desodorante, 
  • Mechones de pelo, 
  • Hidratante, 
  • Bio aceite, 
  • Crema para pezones. 

🥿 Calzado:

Tendrá que traer zapatos cómodos que se puedan poner fácilmente en sus pies. Puede traer pantuflas, deslizadores, chanclas o cualquier otra zapatilla plana que pueda ponerse fácilmente.

 📲 Llenadoras de tiempo:

Tener un bebé es un proceso largo, no es un viaje rápido de entrada y salida y es posible que te quedes sentado por un largo período de tiempo con muy poco que hacer. Puede traer libros, tabletas, teléfonos o revistas para pasar el tiempo. Es posible que desee traer una cámara también, si desea documentar el nacimiento, aunque ahora todos viven con sus iPhone. Una de nuestras recomendaciones sería "Cómo hacer crecer un bebé y expulsarlo: su guía sin sentido para el embarazo y el parto". 

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¿Hay algo más que deba considerar empacar?

Junto con sus necesidades, debe pensar en las cosas que podría traer si tiene un poco de espacio libre. Estas no son cosas sin las que no se puede vivir necesariamente, pero se beneficiaría de traerlas.

💅Maquillaje: 

Después del nacimiento, es posible que desee arreglarse un poco, si está recibiendo visitas o fotografías. Todo esto es preferencia personal y no es algo que deba llevar consigo, pero es una opción. 

🍿Bocadillos:

Si bien muchos pueden encontrar esto como una necesidad, hay una tienda en el lugar en el hospital, por lo que si se olvida, el mundo no se acaba. Pero puede ser agradable estar completamente preparado para rellenar tu cara después de dar a luz a tu pequeño. 

🛏️Almohada:

Se proporcionan almohadas en el hospital, no son tan crueles. Pero las personas a menudo eligen tomar las suyas por razones personales, razones de comodidad o si están pensando en usar la almohada para ayudar con la lactancia. 

MachineTENS Máquina:

La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en inglés) es un método de alivio del dolor que puede usarse durante el parto para mitigar el dolor de las contracciones. Esto se hace usando una corriente eléctrica leve, enviando una sensación de zumbido inusual a las almohadillas adhesivas conectadas a usted. Esto a veces también puede ser una distracción en lugar de un alivio del dolor. 

Máquina decenas

☢️ Ventilador de mano:

Durante el parto, a menudo puede calentarse y molestarse, un pequeño abanico a menudo puede ser un salvavidas durante este tiempo y uno que tiene su pareja de parto es mucho más fácil.

🥤Pajas:

Tomar una copa mientras estás en la extraña posición de parto en la que has encontrado algo de comodidad y alivio no es tan simple como parece. Puede ser bueno tener una pajita flexible o dos empacadas en caso de estas situaciones.

🎭Máscara para dormir:

Si está durmiendo en el hospital para pasar la noche, puede ser una buena idea tomar una máscara para dormir o tapones para los oídos para ayudarlo a dormir. Estará cansado, pero puede haber muchas razones por las que no puede dormir.

⛹🏽‍♀️BABYGO Bola de parto:

Desbloquee los beneficios de la bola de parto BABYGO

Muchas mujeres encuentran que una pelota de parto puede ayudar durante el parto y puede ser el lugar donde se sienten más cómodas durante el dolor de las contracciones. Muchos hospitales proporcionan bolas de parto y estas se pueden usar, pero si planea usar una durante el parto, le aconsejaría que tome las suyas.

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