Nuestra revisión experta: el mejor cinturón de soporte para el embarazo

El embarazo puede ser un momento muy emocionante, pero en igual medida, es posible que a veces se sienta incómodo. Incluso en los primeros días del embarazo, algunas mujeres pueden encontrar que luchan con los dolores de estómago como resultado de un vientre en crecimiento.

Desafortunadamente, a medida que su barriga continúa creciendo durante el embarazo, también lo hará su malestar; esta es una de esas cosas de las que muchas mujeres no hablan, pero les sucede a todas. A medida que su barriga se vuelve más pesada, es posible que sienta cada tirón y punzada del peso adicional y es posible que necesite apoyo adicional.

Un cinturón de soporte para el embarazo, a veces denominado cinturón de maternidad, puede ser una buena inversión y es posible que desee hacer al principio de su embarazo.

¿Son seguros los cinturones de soporte para el embarazo?

Los cinturones de soporte para el embarazo son seguros para usar durante el embarazo y, a menudo, los profesionales de la salud los recomiendan. Sin embargo, es importante elegir el tamaño más apropiado y seguir cuidadosamente las instrucciones de uso.

Un cinturón de soporte para el embarazo es un cinturón ancho que puede funcionar para sostener su abdomen cómodamente ayudando a levantarlo un poco y soportar algo de ese peso adicional haciéndolo más cómodo, también ayudará a aliviar parte del dolor de espalda que puede estar asociado con el transporte. el peso extra de un embarazo también.

Un buen cinturón de soporte de maternidad será ajustable y tendrá mucho estiramiento. También son una excelente opción para mujeres de talla grande y realmente pueden ayudar a prolongar la vida útil de su ropa, como los jeans, durante el embarazo.

¿Por qué elegir un cinturón 3 en 1?

El cinturón de soporte para el embarazo 3 en 1 es el cinturón de soporte para el embarazo más recomendado que cubrirá una amplia variedad de opciones durante el término de su embarazo y más allá.

El estilo de cinturón 3 en 1 se puede usar durante el embarazo, donde puede ayudarla a reducir el dolor en la pelvis y espalda baja. También puede ayudar a mantener la diástasis (la separación de los músculos abdominales) lo más pequeña posible mientras su vientre crece; esto es especialmente importante si está embarazada de múltiples.

Se puede usar después de una cesárea, donde puede ayudar con la recuperación posoperatoria y, en el caso de un parto vaginal, se puede usar para ayudar con la curación posparto.

Recomendado por el NHS UK

Los médicos y las parteras sugieren que el uso de un cinturón de embarazo puede aliviar el dolor y la fatiga de la usuaria. De hecho, si está luchando con el peso de su vientre en crecimiento, su partera probablemente le sugerirá que invierta en un cinturón de embarazo lo antes posible.

Los cinturones de soporte para el embarazo pueden ayudar con lo siguiente síntomas:

• Dolor de espalda, especialmente en la zona lumbar
• Dolor pélvico y de cadera
• Dolor en los ligamentos
• Tensión muscular
• Separación abdominal (diástasis)

Cinturón de soporte para el embarazo para el dolor de espalda

A medida que avanza su embarazo y aumenta el peso de su vientre, puede causar problemas con su postura a medida que aprende a adaptarse al peso adicional que lleva. Esto es particularmente común durante el último trimestre del embarazo cuando los ligamentos de la espalda baja se relajan.

Un cinturón de soporte para el embarazo ayudará a soportar el peso de su vientre, lo que a su vez reducirá el tirón que sentirá en la zona lumbar.

Embarazo con cinturón de soporte pélvico y de cadera

Desafortunadamente, para muchas mujeres el embarazo puede hacer que desarrollen dolor en la pelvis y esto puede ser bastante debilitante. Es posible que escuche que esto se conoce como dolor de la cintura pélvica relacionado con el embarazo (PGP) o disfunción de la sínfisis del pubis (SPD). Esta es una colección de síntomas que pueden ser muy incómodos y pueden ser causados ​​por rigidez en las articulaciones pélvicas o como resultado de que las articulaciones en la parte posterior de la parte anterior o posterior de la pelvis se muevan de manera desigual.

El dolor en la articulación sacroilíaca es uno de los problemas más comunes para las mujeres durante el embarazo: el dolor en la articulación sacroilíaca es el dolor que se puede sentir con mayor frecuencia en el área de la parte posterior de la pelvis, las caderas y, en algunos casos, en las piernas.

Un cinturón de soporte para el embarazo puede ser muy beneficioso en este caso. Puede ofrecer apoyo adicional alrededor de la región lumbar y de la cadera al sostener la protuberancia en crecimiento de manera más segura y aliviar la presión en estas áreas causada por el peso adicional.

Otro dolor

Cuando se trata de otros dolores que se pueden experimentar durante el embarazo, como la distensión muscular causada por el peso adicional del estómago, y esto es especialmente cierto para las mujeres que tienen múltiples, el apoyo adicional puede ser vital.

Los cinturones de soporte para el embarazo no sujetan su estómago in sino más bien up, que ayuda con el dolor causado por el peso adicional y la gravedad que hacen que su barriga se caiga. La tensión del ligamento no es agradable, pero puede hacerse soportable con el soporte adecuado.

¿Cómo uso un cinturón de soporte para el embarazo?

Se puede usar un cinturón de soporte para el embarazo debajo o encima de la ropa, es una cuestión de preferencia personal. Muchas mujeres prefieren usarlos debajo de la ropa al principio de su embarazo, cuando tal vez no le están haciendo saber a todos que están esperando un bebé.

Sin embargo, a medida que avanza el embarazo, a menudo optan por usarlos sobre la ropa. A menudo se trata de ver qué método funciona mejor para usted. Independientemente de la forma en que decida usar su cinturón de soporte para el embarazo, es importante asegurarse de que solo lo use durante unas pocas horas a la vez.

Es mejor usar su cinturón de soporte solo durante dos o tres horas a la vez. Esto no se debe a que pueda dañar a su bebé, sino a que podría causarle problemas a usted. Si usa uno durante demasiado tiempo, existe la posibilidad de que termine debilitando los músculos de la parte inferior del cuerpo porque ha hecho demasiado estiramiento.

Planificar con antelación

Un cinturón de soporte para el embarazo 3 en 1 es una gran opción que crecerá contigo durante tu embarazo. Es perfecto para usar en los tres trimestres del embarazo debido a su naturaleza ajustable. También se puede usar después del parto, independientemente del tipo de parto que haya tenido. Es una buena idea consultar con sus profesionales de la salud antes de comenzar a usar su cinturón nuevamente.

Cuando está en el posparto, un cinturón de soporte para el embarazo aún puede ofrecer un soporte vital para las caderas y la región pélvica, lo que puede ser muy importante para aquellas mujeres que lucharon con PGP o SPD, ya que desafortunadamente estas condiciones pueden persistir después del nacimiento y tomar algún tiempo para recuperarse. de.

¿Cómo puede ayudarme un cinturón para después del embarazo?

Se pueden usar cinturones de soporte para ayudar con la curación posparto después del parto normal, y son completamente seguros de usar. Algunas mujeres los empaquetan en sus bolsas de hospital y los usan con bastante rapidez después del parto, mientras que otras prefieren esperar un poco. Esta es una elección completamente individual y depende del individuo y su nivel de incomodidad después del nacimiento.

Un cinturón para después del embarazo, a veces denominado tummy tucker, puede ayudar al sostener la pared abdominal, la columna vertebral, la pelvis y los órganos internos después del nacimiento. Para aquellas mujeres que están luchando contra la diástasis del recto, sostener el abdomen de esta manera puede ayudar a acelerar el tiempo que tarda el estómago después del parto en volver a un estado menos hinchado.

Se pueden usar cinturones de soporte para ayudar con la recuperación de una cesárea. De hecho, los estudios médicos han indicado que vendar el estómago después de una cesárea no solo puede ayudar significativamente a reducir el dolor, sino que también puede ayudar a que la herida sea más estable y puede ayudar a caminar más fácilmente.

Curación posparto

Cuando se trata de la curación posparto, un cinturón de soporte para el embarazo puede tener algunos beneficios reales. Pueden ayudar apoyando la pared abdominal, la columna vertebral, la pelvis y los órganos internos después del nacimiento.

Para aquellas mujeres que luchan contra la diástasis del recto, esto puede ser realmente importante.

Los cinturones de soporte para el embarazo que se usan después del parto pueden ayudar a reducir el tamaño de la barriga al peso que tenía antes del embarazo. Pueden aplanar los músculos del estómago en los días posteriores al nacimiento, dando la apariencia de una reducción de la grasa abdominal y ayudando a tensar la piel. Apoyar el abdomen de esta manera puede ayudar a acelerar el tiempo que tarda el estómago después del parto en volver a un estado menos hinchado.

Muchas mujeres comienzan a usar su cinturón de soporte para el embarazo en las primeras 48 horas después del nacimiento de su bebé. Sin embargo, es una buena idea consultar con su profesional de la salud antes de hacer esto. Si ha tenido una cesárea, es importante que espere hasta que su partera o médico de cabecera le den el visto bueno para volver a ponerse el cinturón de sujeción.

¿Dónde puedo comprar un cinturón de soporte para el embarazo?

Los cinturones de soporte para el embarazo se pueden comprar en una variedad de fuentes diferentes. Si tienes una tienda de ropa de maternidad cerca, deberías encontrar que tienen una variedad de cinturones para que elijas.

También encontrará una buena selección de cinturones de soporte de maternidad en Botas víveres, Argosy, si tiene problemas para llegar a una tienda física, también los encontrará en Amazon.