Pelota de parto | Embarazo, parto y ejercicio

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Preguntas frecuentes sobre las pelotas de parto, con sus respuestas.

¿Qué tamaño de pelota de parto necesito?

El tamaño adecuado de la pelota de parto depende de tu estatura. Las mujeres que midan menos de 163 cm (5'4") deben usar una pelota de 55 cm, las que midan entre 163 y 173 cm (5'4") necesitan una de 65 cm, y las que midan más de 173 cm (5'8") necesitan una de 75 cm. Al sentarte en la pelota de parto, las rodillas deben estar aproximadamente 10 cm más bajas que las caderas, con los pies apoyados en el suelo. La pelota de parto BABYGO® está disponible en 65 cm y 75 cm, cubriendo aproximadamente el 90% de las mujeres embarazadas en el Reino Unido.

¿Cuándo debo empezar a usar una pelota de parto durante el embarazo?

Puedes empezar a usar la pelota de parto a partir del segundo trimestre (alrededor de las 14 semanas), una vez que hayan disminuido los síntomas iniciales del embarazo, como las náuseas y la fatiga. Muchas matronas recomiendan su uso diario a partir de las 32 semanas para ayudar a que el bebé se coloque en la posición anterior óptima para el parto. Empieza con 10-15 minutos de rebotes sentada o suaves movimientos circulares de cadera al día, y aumenta gradualmente el tiempo. Consulta siempre con tu matrona si tienes un embarazo de alto riesgo antes de empezar.

¿Puede una pelota de parto inducir el parto?

Una pelota de parto no puede inducir el parto por sí sola, pero puede ayudar a tu cuerpo a prepararse y favorecer su progresión una vez que comience de forma natural. Sentarse erguida y rebotar suavemente sobre la pelota abre la pelvis, aprovecha la gravedad para ayudar a que la cabeza del bebé se encaje y favorece una posición fetal óptima. Las matronas del NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) suelen recomendar el uso de una pelota de parto en las últimas semanas de embarazo y durante las primeras etapas del parto para aliviar las contracciones y acortar la fase activa.

¿Recomienda el NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido) el uso de pelotas de parto?

Sí. El NHS recomienda encarecidamente el uso de pelotas de parto (también llamadas balones de parto) para ayudar a las futuras mamás a mantenerse activas durante el embarazo, aliviar el dolor del parto y reducir las molestias de las contracciones. Las directrices del NHS aconsejan utilizar una pelota antiexplosión que haya sido sometida a pruebas de presión para soportar al menos 300 kg. BABYGO® es un proveedor de confianza para los hospitales del NHS en todo el Reino Unido, y nuestra pelota de parto cumple con los estándares de resistencia a la explosión y de resistencia al peso recomendados por el NHS.

¿Qué diferencia a la pelota de parto BABYGO® de una pelota de gimnasia convencional?

La pelota de parto BABYGO® está diseñada específicamente para el embarazo, con un grosor de pared de 2000 micrómetros, 5 veces más resistente que una pelota de gimnasia estándar, y ha sido probada según las normas de seguridad europeas EN71-3 en cuanto a su composición química. Es resistente a las explosiones hasta 300 kg, no contiene ftalatos ni látex y está fabricada con PVC hipoalergénico antideslizante, lo que significa que se desinfla de forma lenta y segura en caso de pinchazo, en lugar de reventar. Cada pelota incluye una bomba, un extractor de tapones, una cinta métrica y nuestro libro de 100 páginas con ejercicios para el embarazo y la recuperación posparto.

Nuestra colección de pelotas de parto premium, diseñadas para brindar apoyo a las futuras madres durante cada etapa del embarazo, el parto y la recuperación posparto.

La pelota de parto es una pelota de ejercicio firme y resistente a las explosiones que se utiliza para aliviar el dolor de espalda, favorecer una posición fetal óptima y facilitar un parto activo, y es recomendada por las matronas del NHS en todo el Reino Unido.

Sentarse y rebotar suavemente sobre una pelota de parto ayuda a abrir la pelvis, mejorar la postura y aliviar las molestias lumbares y pélvicas que se acumulan durante el segundo y tercer trimestre. Durante el parto, los movimientos circulares de cadera y las posiciones sentadas sobre la pelota pueden acortar la fase activa y reducir el dolor de las contracciones. La pelota de parto BABYGO® es 5 veces más resistente que una pelota de gimnasia estándar, ha sido probada según las normas de seguridad europeas EN71-3 y se suministra con orgullo a los hospitales del NHS en todo el Reino Unido.

Cada pelota incluye una bomba, un extractor de tapones, una cinta métrica y nuestro libro de 100 páginas con ejercicios para el embarazo y la recuperación posparto. Combina tu pelota de parto con nuestros cinturones de soporte para el embarazo para mayor comodidad durante el día o con nuestras almohadas para embarazadas para mayor confort por la noche.