Medias de compresión para embarazadas

Guíate por tu talla de calzado, del 2 al 5 o del 6 al 9, y elige la que mejor se ajuste a tu pantorrilla. La talla estándar se ajusta a pantorrillas de 25 a 35 cm en la talla 2 a 5 y de 36 a 50 cm en la talla 6 a 9; la talla ancha se ajusta a pantorrillas de 48 a 55 cm y de 50 a 58 cm. Si estás entre dos tallas, elige la más grande.

Si los calcetines suelen apretarte por debajo de la rodilla, los de caña ancha ofrecen más espacio alrededor de la pantorrilla con la misma compresión. Si un par estándar te aprieta, esta suele ser la solución, en lugar de comprar una talla más grande.

Póntelas a primera hora de la mañana, antes de levantarte, cuando la hinchazón es menor, y quítatelas por la noche a menos que te hayan indicado lo contrario. Son muy útiles en días largos de pie y en vuelos.

Sí, para eso sirven. La compresión gradual es más firme en el tobillo y alivia la presión en la pantorrilla, lo que reduce la hinchazón en los pies y tobillos, de modo que al final del día los pies se sienten más ligeros y las piernas menos pesadas. Póntelas por la mañana antes de que aumente la hinchazón. Si la hinchazón aparece repentinamente o la notas en la cara o las manos, llama a tu matrona ese mismo día.

Sí. La hinchazón puede persistir durante una o dos semanas después del parto, y sus suelas antideslizantes las convierten en unas buenas medias para el hospital, pero si te dan medias de compresión, por ejemplo, después de una cesárea, usa esas en su lugar.