Lauren ellis
Anemia por deficiencia de hierro Es una afección sanguínea que se desarrolla cuando su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos. Sus glóbulos rojos contienen hemoglobina, una proteína que transporta oxígeno alrededor de su cuerpo y hacia su bebé.
¿Qué es la anemia?
Durante el embarazo, su cuerpo está haciendo muchos cambios para cuidar de usted y de su bebé. Para apoyar el crecimiento de su bebé, su cuerpo producirá más sangre. Su cuerpo necesita hierro y otros nutrientes para producir la cantidad de glóbulos rojos que necesitaría para producir más sangre. La anemia puede hacerte sentir débil, cansado y sin energía. Hay tres tipos de anemia que puede experimentar durante el embarazo:
- Anemia por deficiencia de hierro,
- Anemia por deficiencia de folato y
- Deficiencia de vitamina B12.
Los síntomas de la anemia durante el embarazo?
Los signos a tener en cuenta al pensar que podría estar experimentando anemia son:
- Tener problemas para concentrarse
- Mareo.
- Dificultad para respirar,
- Sentirse cansado y / o débil
- Pálido, piel, labios y uñas,
- Latidos rápidos del corazón.
Puede notar que algunos de los síntomas también se pueden conocer en el embarazo en general, así que asegúrese de hacerse los análisis de sangre de rutina para verificar la anemia durante el embarazo.
¿Hay algún riesgo durante el embarazo con anemia?
Si la anemia por deficiencia de hierro es grave durante el embarazo o no se trata, puede aumentar su riesgo de tener lo siguiente:
- Una transfusión de sangre (si se pierden cantidades significativas de sangre durante el parto),
- Un bebé con anemia
- Un niño con retrasos en el desarrollo,
- Un bebé prematuro o de bajo peso al nacer,
- Depresión post-parto.
No debe permitirse sentirse culpable, ya que este es un problema muy común en muchas mujeres y está algo fuera de su control. A veces su cuerpo puede tener dificultades para tomar hierro u otras vitaminas.
Si deja sin tratar la deficiencia de folato o deficiencia de B12, también aumentan sus posibilidades de tener lo siguiente:
- Bebé prematuro o de bajo peso al nacer,
- Bebé con un defecto congénito grave de la columna vertebral o el cerebro.
¿Se puede tratar la anemia?
Si se descubre que tiene anemia, su médico le recomendará que tome un suplemento, así como sus vitaminas prenatales. Es posible que se le pida que intente incorporar más alimentos con alto contenido de nutrientes que le faltan a su cuerpo. Después de tomar estos suplementos, se le pedirá que regrese para otro análisis de sangre para verificar su hemoglobina y hematocrito Los niveles están mejorando a un nivel normal.
Para la deficiencia de B12, se le recomendará comer más alimentos de origen animal y otros alimentos, como:
- Carne de res, hígado y pollo,
- Cereal de desayuno fortificado y
- Leche.
Para la deficiencia de hierro, se le pedirá que coma más alimentos como:
- Espinacas o vegetales verdes,
- Nueces y semillas,
- Granos y
- Fruta seca.
Para la deficiencia de folato, se le pedirá que coma más alimentos como:
- Espárragos,
- Brócoli,
- Verduras de hoja verde y
- Frutas cítricas.
